Comment garder les jeunes et toujours bien inquiet tire l'humanité de l'antiquité. Cette question était intéressée par les femmes et les hommes. Avec les exemples des civilisations anciennes en tant qu'Égypte ou en Grèce, il a réalisé aujourd'hui que les gens ont pris soin de leur corps et de leur apparence.
Les femmes de la Grèce antique étaient célèbres pour leur beauté et de nos jours, rien n'a changé. La plupart des femmes grecques sont assez spectaculaires. Vous ne pouvez pas les appeler la norme de la beauté, mais chaque femme bien faite avec une peau saine, des cheveux chics et des fesses serrées est beaucoup plus belle que n'importe quelle beauté avec un look négligé.
Les femmes grecques consacrent plus de la moitié de leur temps libre à la santé et à l'apparence. Ils utilisent toutes les méthodes pour soutenir la beauté et les jeunes et ne refusent pas de rajeunir le matériel. Vos anciens ancêtres ont suggéré que la beauté et la jeunesse courent en une jambe avec santé.
Un mode de vie sain garantit un organisme sain. Tout le monde ne parvient pas à mener un mode de vie complètement sain, mais le plus petit et, surtout, la clé du succès réel pour la santé, ce qui signifie la beauté et les jeunes.
Les signes externes de vieillissement sont d'abord affichés sur la peau du visage et des mains. Si vos mains peuvent toujours être cachées, il est peu probable que vous travaillez avec votre visage. Il vaut donc la peine de prendre tous les moyens possibles de rajeunir la peau du visage. Ces derniers sont divisés en médicaments cosmétiques qui peuvent être achetés dans des pharmacies, des salons de beauté, des médicaments folkloriques, à la maison et à l'usage, etc.
Les exercices physiques comme moyen de rajeunir la peau
Les jeunes de la peau contribuent à l'activité physique. En Grèce, par exemple, presque toutes les femmes sont impliquées dans une sorte de sport. Il s'agit principalement d'une visite dans les salles de fitness ou de vélo dans l'air frais. Les cours de danse ont été très demandés ces derniers temps.
D'autres mouvements physiques rendent le corps plus actif, ce qui augmente le taux métabolique. Le système de nettoyage du corps fonctionne à partir de différentes toxines. Tout cela affecte directement la peau du visage.
Alimentation saine et nutrition
Chaque deuxième fille ou femme grecque est assis à un régime. Mais vous ne devriez pas comme une forme difficile de nourriture pour rajeunir sous la forme d'une grève de la faim et une interdiction pour tout ce qui est délicieux. Un stress excessif pour le corps n'affectera que la santé. Vous ne pouvez pas refuser de manger le plaisir de ce dont le corps a besoin. Les Grecs mangent tout, mais de temps en temps un régime qui a été écrit par un nutritionniste professionnel.
Chaque corps a sa propre alimentation. La nutrition n'est pas un rejet des aliments ou la transition exclusivement vers des aliments à faible calories, mais pour prendre des aliments correctement équilibrés. Il convient de noter que vous vous habituez à manger beaucoup de fruits et légumes dès la naissance en Grèce pour boire beaucoup d'eau et de jus naturels. Tout cela n'est pas nouveau, mais tout le monde ne se souvient pas.
Chaque fille qui veut être en bonne santé et belle devrait commencer par des liquides et des vitamines avec le régime alimentaire de son corps. Toutes les salades fraîches, mais uniquement dans l'huile d'olive. Pas de mayonnaise car ils contiennent des conservateurs, mais ils peuvent utiliser leur propre préparation de mayonnaise sans les abuser. Il est préférable d'utiliser une formation naturelle. Et délicieux et sains.
Pour les Grecs, l'herbe est une nourriture délicieuse complète et même avec un effet médical. Vous mangez de telles herbes dans du fromage ou une forme cuite. Chaque hôtesse cuisine de l'herbe pour le déjeuner, il boira certainement un verre avec une décoction dure.
Remarque pour toutes les belles filles, mangez avec de telles herbes et utilisez une décoction aux bonnes fins ou s'il n'est pas possible d'acheter des herbes comestibles, vous devrez certainement contacter les recettes de la grand-mère.
Le seigle de cuisine, les coquilles d'oignon ou l'ortie sont disponibles pour tous. De tels décors sont très utiles et importants pour soutenir un corps sain. Tous ces remèdes aident à maintenir la beauté et les jeunes sans grand effort.
L'essentiel est de faire le premier pas:
- Commencez par le fait que vous devez boire légèrement de l'eau tiède à jeun tous les matins. Si le tractus gastrique le permet, ajoutez le jus d'un demi-citron à un verre d'eau. Si vous goûtez trop en colère, ajoutez 1 cuillère à soupe. Miel naturel.
- Insérez toutes les salades fraîches avec de l'huile d'olive dans le régime alimentaire quotidien. Utilisez la sauce soja ou le sel rose au lieu du sel de table ordinaire.
- Un exemple de salade de super vitamine: salade verte romaine; Chou rouge; Cabbage blanc pomme verte; Carotte; Avocat; Grain grenate; La rugule; Oignons verts; Tous les verts. Coupez tous les ingrédients, une pomme à travers une petite râpe, l'avocat avec de petites tranches, avec de l'huile d'olive, de la sauce de soja et du jus de citron avec des niveaux de grenades. La salade est incomparable en soi, mais si vous voulez en faire un plat principal pour le dîner, vous pouvez ajouter de la viande de poulet ou de thon cuit dans votre propre jus. Une partie des vitamines et de la saturation est prévue.
Remèdes populaires pour le nettoyage du corps comme moyen de rajeunir la peau
L'étape suivante consiste à nettoyer le corps avec des décoctions. Si, comme les femmes grecques, vous n'avez pas la possibilité d'utiliser la chicorée comestible à ces fins, faites attention à une avoine infructueuse. Ce muesli nettoie parfaitement tout le corps dans son ensemble et les toxines.
L'avoine nettoie le foie, ce qui signifie du sang. Le sang passe dans les veines, ce qui signifie que tous les navires nettoyés et tous les organes internes sont nettoyés. Les organes nettoyés et sains ont un effet avantageux sur l'apparence de tout le corps et du visage entier.
Une décoction d'avoine
Faire bouillir 3 litres d'eau et laisser jusqu'à 60 à 70 degrés. Versez ensuite 500 g d'avoine avec de l'eau tiède et existez dans un bain-marie 30 à 40 min. Conservez le bouillon fini au réfrigérateur. Utilisez 150-200 ml de décoction dans les 2-3 semaines avant le déjeuner et le dîner. Au moins deux fois par an, vous utilisez un tel nettoyage du corps.
Mouvements supplémentaires pour renforcer le corps
Les mouvements sont très importants pour une personne de tous âges. Le vélo est une activité intéressante et utile. Le voyage habituel brûle 200 à 300 calories en une heure.
Si vous déterminez l'objectif de brûler plus de calories, dans ce cas, vous allez conduire avec des obstacles. L'escalade et la descente augmentent la cargaison et aident à éliminer les calories. Si vous faites du vélo pour vous, vous êtes invités à décider de danser. Ceci est utile, drôle et promet toujours de nouvelles connaissances.
L'instrument de rajeunissement nage à 100% sans effort. Il entraîne les articulations, tire la peau du corps, normalise tous les groupes musculaires. Le sein et les fesses, ce qui est très important pour les femmes de tous âges. De plus, une heure de livres de natation brûle environ 400 calories. En Grèce, la mer est partout et pour la natation du sarrasin en mer est un simulateur libre et efficace. S'il n'y a aucun moyen de communiquer avec la mer, remplacez-le par la piscine. Dans tous les cas, la natation est utile et efficace.
Préparations de personnes pour le rajeunissement de la peau
Le nombre de médicaments folkloriques est tout simplement d'innombrables, mais leurs composants, qui ont vraiment un effet ciblé sur le ton de la composante musculaire et de la peau, sont quelque peu limités.
Ceux-ci peuvent être pris en compte:
- Lait;
- Chéri;
- Pommes;
- Concombre;
- Herbes médicinales.
Pommes, lait et miel
Par exemple, un masque basé sur le lait et la pomme. Les pommes doivent être coupées en tranches et cuites dans du lait. Veuillez noter: la quantité de lait est tirée du calcul de la réception de méchants homogènes avec une viscosité juste en dessous de la moyenne. Les pommes cuites doivent être soigneusement mélangées avec la quantité restante de lait. S'il s'avère qu'il y a trop de lait, il peut être drainé. Le miel est également utilisé comme épaississant. Une cuillère à café est suffisante. Le produit résultant est appliqué au visage. Temps d'échange - 20 minutes.
Ice et Shiasu: une approche combinée démocratique du rajeunissement
Peut-être le plus démocratique par rapport à l'argent émis et la formation d'une base claire stable pour le rajeunissement complet de la peau faciale est la glace et le shiasu. Habituellement, augmente généralement l'eau congelée, de préférence les glaçons, le ton du muscle facial et les cellules saturent en oxygène. En conséquence, une augmentation systématique du tonus musculaire et la normalisation du teint sont une excellente base matinale pour les mesures préventives de l'alimentation ou de la soirée contre l'apparition de rides sur le visage.
Faites attention! Immédiatement après la dérogation du visage, il vaut la peine de commencer par le massage. Faites-en un seul pour chaque femme. Il est nécessaire d'utiliser les 10 doigts. L'importance a l'influence sur les points de vue aigus, dont l'activation a commencé au stade de l'essuyage à froid.
Les légumes et les fruits comme remède folklorique pour rajeunir la peau
Les propriétés avantageuses des légumes et des produits que vous pouvez acheter ou cultiver à la maison ne peuvent pas être sous-estimés. Par exemple, un concombre ordinaire qui a été coupé par des anneaux et uniformément conçu sur le visage avec la quantité nécessaire d'humidité et de nutriments. Il y a suffisamment de 20 minutes pour effectuer un processus complet pour empêcher l'apparence des rides. En remplacement, vous pouvez également utiliser des fraises, des framboises. La tâche principale des baies est la saturation en vitamines.
Un masque basé sur la protéine d'oeuf ou le jaune d'oeuf est caractérisé par une saturation minérale et est en fait le ton du visage.
Une méthode assez ancienne mais efficace qui évite l'apparence de nouvelles rides et influence positivement l'existant sera un masque de pomme de terre. Cuire les pommes de terre dans le bol. Immédiatement après avoir refroidi, vous pouvez le rupter et le mélanger avec une fourche / cuillère.
Il convient de noter que la consistance qui en résulte est utilisée avec des frottis de coton et toujours sur une face propre. L'huile d'amande est utilisée comme agents de nettoyage naturel, l'huile de raisin. L'avantage de ce dernier est le manque de composés chimiques qui restreignent violemment les pores et s'écoulent ainsi du potentiel nutritionnel de la journée future.
Préserver les jeunes et la beauté est assez difficile! L'utilisation de masques et de lotions externes est certainement nécessaire, mais comme vous le dites, chaque problème doit être influencé de l'intérieur. Une solution idéale serait de préparer une décoction d'ail et de vin blanc. Préparer un pendant une demi-heure. Lors de la préparation, le bruit et les sédiments se produisent, la plupart forment du vin. Le bouillon résultant est filtré dans un récipient séparé par regard. L'ail est également sélectionné dans le conteneur d'origine. Assurez-vous de le laver sous l'eau courante. Vous devez boire trois jours civils trois fois par jour, puis faire une pause pendant 7 jours.
Corps du soir et soins du visage
Le temps de sommeil et la dernière étape du rajeunissement sont venus sans trop d'effort. Chauffer un peu d'huile d'olive dans un bain-marie. Essuyez la peau avec un frottis de coton, puis massagez facilement les zones problématiques avec vos doigts.
Collez l'excès d'huile avec une serviette en papier. Broyez vos pieds, vos coudes et vos mains avec la même huile. Tous ces effets nourrissent et se déshabillent la peau, ce qui contribue à maintenir la peau dans le ton pendant de nombreuses années. Se détendre devant le massage aide le corps à se débarrasser de la fatigue et du stress quotidien.
Remèdes des gens pour rajeunir la peau
Masque rapide de l'avocat et de l'huile d'olive. Avant de vous coucher deux fois par semaine. Mélanger un quart de l'avocat doux avec une cuillère à café d'huile et l'appliquer sur la peau, les zones problématiques se massent légèrement pendant 1 à 2 minutes. Laissez le masque pendant 5 minutes puis rincez à l'eau tiède.
Calme et sommeil pour une peau saine
Un point important dans le sommeil. Sans un sommeil plein et sain, il est impossible de se sentir éveillé et d'avoir l'air radieux. La vie de l'adulte dort pleinement et ce sont des dommages incroyables à la santé et à l'apparence. Essayez de compenser le manque de heures de sommeil de quelque manière que ce soit. Les Grecs, sans préjugés, le font à l'heure du déjeuner.
La mise en œuvre pratique des méthodes mentionnées ci-dessus est disponible pour chaque femme, et la qualité du résultat final dépend complètement de votre demande et du nombre de procédures. Souviens-toi! Les installations de la patrie contre l'apparition de rides sont aussi efficaces que les interventions préventives dans les salles / cliniques esthétiques.